Che cosa può offrire la Sicilia di nuovo ed entusiasmante a chi ci vive, magari da sempre? In realtà spesso siamo poco consapevoli della bellezza che abbiamo intorno. Lasciatevi guidare attraverso luoghi di straordinaria suggestione, con escursioni per tutti i livelli di difficoltà e della durata di uno o più giorni! Non solo sentieri ma anche cammini, non solo immersioni in natura ma anche visite di borghi e centri abitati. Il tutto condito dalla preziosa condivisione di sensazioni e punti di vista con i compagni di viaggio!

Un sentiero spesso non conduce solo a un luogo fisico, ma è un importante tramite verso di sé.
“Possiamo portare piena consapevolezza ai nostri passi; passi come questi hanno il potere di salvarci la vita.” scrive Thich Nhat Hanh nel suo “Camminare in consapevolezza”. Grazie ai diversi tipi di meditazione che sperimenteremo, ogni passo di un’escursione diventerà un’occasione per stare nel momento presente, per sentirsi vivi e accostarsi con reverenza alla terra.
Altre volte i nostri passi ci condurranno in luoghi speciali per fermarci e fare esperienza con il corpo, la mente e le emozioni stabilendo una connessione con la natura attorno, attraverso la pratica dello yoga e gli esercizi di bioenergetica.
Sono in preparazione anche meditazione e yoga in natura per i più piccoli, e tanto altro ancora!

Porta il tuo Sé Selvaggio in escursione con altre Wild Women! In una terra che ha tantissimo da offrire tra itinerari naturalistici e culturali, ma dove l’escursionismo tutto al femminile è ancora una realtà poco consolidata, noi donne decidiamo di incontrarci e camminare insieme.
Camminiamo per entrare in rapporto con noi stesse, con chi ci cammina a fianco, con il luogo che accoglie i nostri passi. Camminiamo per affermare la nostra presenza, ma facendolo con garbo e delicatezza. Camminiamo perché nella sua semplicità è un gesto rivoluzionario, ed è di rivoluzione che abbiamo bisogno, in quanto donne e in quanto ambasciatrici di messaggi di uguaglianza e rispetto.
Che tu sia un’esploratrice navigata o non abbia mai messo un paio di scarponi, entra nel gruppo: serve solo voglia di mettersi in gioco!

Trascorriamo la domenica insieme all’aria aperta!
Le Domeniche Lievi sono giornate a passo lento, adatte a famiglie e a tutte le età, in cui le escursioni sono facili passeggiate accompagnate da altre attività, come il riconoscimento e gli impieghi delle piante spontanee, la visita a interessanti realtà associative e imprenditoriali del territorio, laboratori e attività per adulti e momenti dedicati ai più piccoli.

Vivi insieme a noi e a Marecamp l’esperienza di un’escursione a 2000 metri di quota sull’Etna e di un tour in gommone alla ricerca dei delfini nel Golfo di Catania, in un’unica giornata! Alla base delle proposte di Passi Lievi e Marecamp c’è innanzitutto il rispetto per l’ambiente naturale e i suoi abitanti, che si tratti di montagna o di mare. Grazie ai biologi marini dell’associazione conoscerete il mare e le creature che lo popolano, e con un po’ di fortuna farete uno degli incontri più indimenticabili della vostra vita: quello con i cetacei che popolano o attraversano il nostro mare, osservati in piena libertà e nell’autenticità delle loro caratteristiche etologiche!

Come catalizzatrice di emozioni e insegnamenti, l’immersione in ambiente naturale può risultare particolarmente utile per chi si trova a fronteggiare disagi psichici di vario genere, chi segue percorsi psicoterapici e chi vive situazioni di disagio sociale. Allo stesso modo, durante il recupero che segue a interventi medici o periodi di malattia, il contatto con la natura può essere parte della strategia terapeutica.
In preparazione diverse proposte realizzate in collaborazione con figure professionali specializzate.

Le proposte per la terza età prevedono quasi esclusivamente visite a città d’arte, parchi archeologici, musei, ecc.
Passi Lievi vuole invece offrire a tutti i senior la possibilità di piacevoli camminate in natura, su percorsi di facile percorrenza, che uniscono i benefici cardiovascolari dell’esercizio motorio a quelli psichici delle attività all’aria aperta; senza trascurare gli aspetti culturali, sociali e storici dei luoghi attraversati. Possibilità di inserire anche brevi sessioni di esercizi bioenergetici, mindfulness e benessere psicologico.

Vuoi regalare un’escursione a una persona cara con un buono che le/ti verrà recapitato?
Vuoi versare una quota per consentire, a chi non può permetterselo, di fare delle esperienze in natura con Passi Lievi?
O ancora, ti piacerebbe aiutarci a finanziare i nostri progetti di inclusione?
Contattaci e scoprirai come fare un regalo indimenticabile!

Gli eventi vengono proposti con regolarità e sono aperti a tutti.

Possono essere realizzati anche su richiesta per gruppi privati e in date specifiche, anche per chi viene da fuori Sicilia.

Per conoscere i dettagli di tutte le iniziative, oltre che luoghi, date e modalità di svolgimento, seguici sulla nostra pagina Facebook o consulta il Blog!
Se invece preferisci richiedere un evento privato o personalizzato, contattaci!